协议上盖 公章或合同专用章都是有效的。具体使用哪个章，可以根据签订当事人的性质来决定：
通常使用企业公章或合同专用章。公章是法人权利的象征，具有极高的法律效力，可以代表公司签订一切法律文件。
一般使用个人名章，最好是签名或捺指印。
合同章专门用于签订合同时，表明双方当事人对订立合同的要约和承诺阶段的完成，并对双方权利和义务的最终确认。
公章具有代表公司的功能，其效力不仅限于合同的签订，还涉及公司所有事务，如文件、通知及证明等，具有行政管理作用。
建议
优先使用合同章：在没有特别规定的情况下，优先使用合同章，因为合同章专门用于合同，效力明确。
公章的广泛适用性：公章具有更高的法律效力，可以代表公司签订各种法律文件，包括协议、合同、信函等。
根据具体情况选择：如果对方有特定要求，或者为了确保合同的法律效力，可以根据具体情况选择盖公章或合同专用章。
综上所述，协议上盖公章或合同专用章都是有效的，具体使用哪个章可以根据签订当事人的性质和需求来决定。优先推荐使用合同章，以确保合同的法律效力和明确性。
