在现实生活中，如果你需要让警察回避，可以考虑以下几种情况：
法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二十九条和第三十一条的规定，当事人及其法定代理人有权要求审判人员、检察人员、侦查人员回避，如果他们认为这些人员与案件有利害关系或其他可能影响案件公正处理的关系。
申请方式：可以通过口头或书面形式提出回避申请。申请应当明确指出需要回避的人员和回避的理由。
法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二十九条的规定，审判人员、检察人员、侦查人员如果发现自己与案件有利害关系或其他可能影响案件公正处理的关系，应当自行回避。
法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第八十一条的规定，公安机关负责人和检察机关的负责人在特定情况下应当回避，由上级机关决定。
建议
及时申请：在案件办理过程中，如果发现警察与案件有利害关系或其他可能影响案件公正处理的情况，应及时提出回避申请。
书面形式：为了确保申请的有效性，建议采用书面形式提出回避申请，并详细说明理由。
复议权利：如果申请被驳回，当事人及其法定代理人可以申请复议一次。
通过以上方式，你可以在法律允许的范围内要求警察回避，以确保案件处理的公正性。
