长得好看，是一种运气；长得普通，是一种福气。
只要做到这3点，任何人看起来都会很有气质：
1、有精神
为什么军人是公认最有气质的人？
因为军人看起来很有精神。
一个神采奕奕，精神抖擞的人，无论年纪如何，长相如何，都会让人感到赏心悦目。
有精神，包括两方面：内在的精神气+外在的形体。
内在的精气神，需要养，养精蓄锐。充足的睡眠、适当的锻炼和保持心态平和，可以凝神聚气。
外在的形体，需要挺，英姿挺拔。昂首阔步，步伐稳健的人，看起来很有精神。
平时要经常提醒自己走路要昂首挺胸，挺直腰板，让任督二脉自由流畅，养成习惯以后，一个人就会看起来很有气质。
相反的，有些人走路含胸收背，随意拖沓，久而久之，人就失去了气质。
2、不计较
当用“市井”来形容一个人时，说明这个人俗气。
你想想看，如果一个人站在街边，为便宜5毛钱，和别人砍价半天，这个人虽然会精打细算，但同时也把自己的“气质”算没了。
在小事情上不计较，是一种态度。
比如：每次看到街头上有老奶奶，有爷爷摆摊，我找他们买东西，几乎不砍价，他们要多少，我就给多少。一般也就是十来块钱的小东西，不说让你拿钱去孝敬老人，购买东西不砍价，就是一种间接的帮助。
施就是福。一个人，如果能够做到在小事情上不计较，日常月久，气质就上来了。
3、有底气
做人，最关键要有底气。
底气从哪里来？从阅历中来。
我把“阅历”这两个字拆分成：阅读+历练。
苏轼有一句诗：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”
意思是说，一个人虽然衣着朴素，但肚子里有诗书，气度自然华贵。
有时间，多看看书，是提升气质的最好方法。
历练，是一个人对生活的沉淀。
一个有历练的人，看起来从容淡定，有底气。
有精神、不计较、有底气，这3点简单明了，只要日常生活中每天提醒自己实践，自然就会自带气质。
