身为皮肤科的护士可以很负责地告诉你们，痘印是可以自行消失的，但是，前提是你的痘痘不是很严重的痤疮，像粉刺，熬夜吃辣上火爆出的痘，都会自己消退。
所以，大家划重点：痘印会自己消退，但并不是所有的痘痘都会！
痘印并没有痘痘那么复杂，一般认为红痘印和黑痘印。
因为形成的原因不同，所以，消灭的方法也大不一样！！！
红痘印：炎症后毛细血管扩张，导致的红斑，自行消退的时间大概需要好几个月。
黑痘印：消炎后，色素沉淀形成导致的黑斑，自行消退的时间是好几年。
是不是不用药，很简单的就祛除了！！！！
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想让痘痘快速地消除下去，还是需要护肤品滴，这样不会伤害到皮肤，还可以起到快速消退痘印的作用。
需要防晒
防晒是通过反射达到防晒的目的，主要成分是二氧化钛和氧化锌。这些成分可以在肌肤表层形成一层防护膜。当太阳光照射在肌肤表面时，可以反射紫外线从而减少吸收，达到防晒作用。
所以，防晒工作做好，就可以阻断日晒导致的色斑暗沉，让痘印消退的时间变短。
硬防晒
就是我们再出门前打伞，胳膊上带上冰袖，戴上帽子之类的，包裹好之后，再出门，一点皮肤都不能暴露在阳光下。
防晒霜
选择物理防晒，这样会对皮肤的刺激性更小，不会刺激痘印
还要适当地运动，促进身体的新陈代谢。这样，每天都有新的细胞再生，旧的细胞脱落，沉积在脸上色素也会被代谢掉。
在饮食方面还要多吃蔬菜和水果，一方面给身体补充营养，另一方面里面的维生素也可以起到很好的祛痘功效。
作息规律，虽然不能促进身体的代谢，但是，作息不规律肯定会影响身体的代谢，年轻人切记不要老熬夜，对手机不好。
最后再提醒给有痘印的各位，不要整天盯着脸上的痘印摸，不要心急担心下不下地去，下去只是时间的问题，相反，手上有细菌会造成二次感染，触发炎症，运气好的话，会加长痘印消退的时间，运气不好，就从头再来吧！
