偿债能力的管理和控制可以通过以下几个方面来进行：
通过提升个人或企业的能力，寻找额外的收入来源，以增加可用于偿还债务的资金。
制定合理的预算计划，控制不必要的支出，确保有足够的资金用于偿还债务。
制定合理的财务规划，确保债务得到妥善管理，避免债务违约等情况的发生。
在借贷过程中，需谨慎评估个人的偿债能力，避免过度借贷。
在还款过程中，需确保及时还款，避免逾期还款等情况的发生。
在债务管理过程中，需注重维护个人的信用，避免信用受损。
努力提高收入，同时控制不必要的支出，养成良好的消费习惯。
不要过度借贷，量力而行，避免背负过重的债务负担。
分散投资，不要把所有的资金都投入到一个项目中，以降低风险。
建立3-6个月的应急资金池，以防范突发支出影响偿付能力。
确定最佳的资产负债率，避免过高的负债水平。
提高应收款项回收率，控制存货成本，优化资金运作，确保企业现金流充足。
通过市场拓展、产品创新、品牌建设等方式提高销售额，同时控制成本，发展多元化业务。
建立健全的内部控制体系，防止企业内部资源浪费和财务风险。
合理规划债务的期限，确保偿还能够与资金流入的时间相匹配。
建立偿债能力评估和监控体系，及时发现和解决问题。
通过上述措施，可以有效提升个人或企业的偿债能力，降低财务风险。
