出口退税的流程和方法如下：
企业需要具备出口退税资格，通常需要在国家税务局登记并获得认证。
企业需对出口商品进行分类，并确定相应的退税率，这对计算退税金额至关重要。
完成出口销售，并在海关进行报关手续，报关单据是申请退税的重要依据。
准备包括出口货物报关单、增值税专用发票或普通发票、退税申请表等相关文件。
通过国家税务总局指定的电子系统提交退税申报，上传相关单据。
税务机关对提交的退税申报进行审核，确认退税金额。
审核通过后，退税款项将汇入企业指定的银行账户。
具体操作步骤
企业需具备进出口经营权，并在商务局、海关、外管局、电子口岸等部门办理相关的备案登记手续。
与国外客户签订合同，确保货物顺利出口，并注意报关单的填写，确保信息准确无误。
让供应商开具增值税专用发票，发票上的信息必须与报关单一致。
准备包括报关单、发票、结汇水单、物流发票等退税所需资料，并确保所有文件符合国家规定格式。
登录国家税务总局指定的电子系统，按照系统提示填报退税申请表，上传相关资料，并按时提交。
税务机关将对申报材料进行审核，确认无误后，将发放退税款。
收到退税款后，企业需按照税务机关的规定，将退税款项用于抵扣企业所得税、增值税等税收。
注意事项
企业必须如实申报出口货物信息，不得虚报或瞒报。
