有效防止家暴可以采取以下措施：
国家应开展家庭美德宣传教育，普及反家庭暴力知识，增强公民的反家庭暴力意识。
工会、妇女联合会、残疾人联合会等组织应在各自工作范围内，组织开展家庭美德和反家庭暴力宣传教育。
广播、电视、报刊、网络等媒体应开展家庭美德和反家庭暴力宣传。
学校、幼儿园应开展家庭美德和反家庭暴力教育。
社区、学校、医院等公共场所应设立家暴举报热线，为受害者提供及时的援助和支持。
加强对施暴者的教育和矫治，帮助他们认识到自己的错误，学会用理智和成熟的方式处理问题。
对于家庭纠纷，应开展人民调解，预防和减少家庭暴力的发生。
受害者可以依据《中华人民共和国反家庭暴力法》向人民法院自诉，或向公安机关报案，要求制止家庭暴力行为。
受害人可以向妇女组织投诉，妇女组织应要求有关部门或单位查处，保护被害妇女的合法权益。
遭受家庭暴力或虐待的妇女有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以调解。
在紧急情况下，拨打110报警，并尽可能让邻居听到，以保障自身和孩子的安全。
重视婚后第一次暴力事件，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。
如果施暴是由于心理变态，应寻求心理医生和亲友帮助，设法强迫他接受治疗。
收集证据，如医院的诊断证明、物证等，以便在法律程序中使用。
通过以上措施，可以有效预防和制止家庭暴力，保护家庭成员的合法权益和人身安全。
