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15分钟做出粘稠、美味、营养丰富的小米银耳羹,以后我家银耳就这样做

时间:2024-12-22 09:37:39


家里有两朵银耳,却总是不想做,每次想到煮银耳汤都要好长时间才能出胶,就不想动手做了,花的时间太长,没有耐心等待。有几次煮了银耳汤,却不出胶质,也许银耳放少了,也许是时间短了,没出胶质。

现在我改变了做银耳汤的办法,只用15分钟就能做出粘稠的、出胶质的、营养多多的银耳羹。想知道是怎么做的吗?朋友们,跟我一起做吧,当你将一碗银耳羹端到家人面前的时候,他们一定会很惊奇,你是怎么做的,15分钟就能做出银耳羹。

银耳小米羹的做法:

原料:金龙鱼爱心桃花小米20克,银耳(干)10克,冰糖35克,清水适量。

步骤:

1、原料很简单,银耳、冰糖和小米。如果没有冰糖,也可以用白糖或者蜂蜜,当然如果是血糖高的人,也可以不用放糖。

2、将小米倒出来交称取20克,20克就够了,放多了羹会比较稠。

3、将银耳和小米用清水浸泡10分钟,浸泡过的银耳就可以去除杂质了,小米稍稍的清洗一下就可以啦。

4、银耳一般要长时间的煮才会出胶,像我这样没有耐心的人,就只能用其它的办法啦。我这里用了破壁机,将银耳和小米倒入破壁机中。

5、加入冰糖和清水,清水的量要加到破壁机要求的浓汤限位。用的是浓汤的功能,只要15分钟就可以喝到粘稠的银耳小米羹啦。

方便又快捷的、粘稠又美味的、营养丰富的银耳小米羹上桌。

小技巧:

小米和银耳我都提前浸泡了,银耳提前浸泡更容易去除杂质,因为用的是破壁机,小米可以浸泡也可以不浸泡的,只要清洗干净就可以的。我用的是金龙鱼爱心桃花小米,颗粒大较饱满,也可以用其它的小米的。不喜欢冰糖的或者没有冰糖的,可以用白糖或蜂蜜,蜂蜜要在银耳小米羹打好后再加入,以免损失营养成分。